遠(yuǎn)恒佳花園幼兒園社區(qū)進(jìn)校園——兒童脊椎健康知識(shí)講座
時(shí)間: 2017-05-31 作者:yuanhengjia 閱讀次數(shù): 3322聯(lián)系電話:0755-23341851
學(xué)校地址:深圳市龍華新區(qū)龍華街道花園新村42棟
2017年5月31日上午社康中心的李醫(yī)生來(lái)園給遠(yuǎn)恒佳花園幼兒園中大班的小朋友進(jìn)行關(guān)于“兒童頸椎健康”的知識(shí)講座。李醫(yī)生通過(guò)PPT圖片的形式給小朋友講了正常的脊椎的脊椎側(cè)彎的危害。第一:會(huì)影響我們心理和生理,第二:會(huì)影響我們的體型,第三:會(huì)影響我們身體的發(fā)育,第四:會(huì)影響我們的健康,第五:還會(huì)影響我們的壽命。
在講座過(guò)程中李醫(yī)生告訴小朋友為什么會(huì)有一些人頸椎出現(xiàn)變形的原因:一、不正確的坐姿,二、不合理的床,三、風(fēng)寒和潮濕的侵襲,四、還有我們的外傷,五、遺傳因素、
在我們的日常生活中,我們應(yīng)該怎樣做才能避免脊椎側(cè)彎的發(fā)生呢?李醫(yī)生通過(guò)圖片欣賞和現(xiàn)場(chǎng)示范的形式給小朋友進(jìn)行講解。一、站立時(shí)不要彎腰駝背。二、避免單肩長(zhǎng)時(shí)間的背重物,三、正確的坐姿,四、要常做伸展腰背的動(dòng)作,所以我們要保持正確的姿勢(shì),避免不良的姿勢(shì),還要堅(jiān)持做保健操的鍛煉,最后李醫(yī)生還帶小朋友練習(xí)了有趣的頸椎操。
小朋友要記得把學(xué)到的本領(lǐng),分享給你身邊的人哦!