春季是萬物復蘇的季節(jié)，細菌病毒的滋生，會讓很多人受疾病干擾，而孩子抵抗力不足，更容易中招，那么，春季，我們要如何照顧孩子呢？

合理穿衣

春季是冬季和夏季的過渡季節(jié)，相對來說，溫差會比較大，在這個季節(jié)細菌容易繁殖，孩子的免疫系統(tǒng)也不夠完善，所以孩子會特別容易生病。

一旦晝夜溫差超過8攝氏度時，就要為寶寶添衣服保暖了。同時，脫衣也需要一個循序漸進的過程，不能一下子減太多，體質好的孩子在氣溫回暖后再捂一個星期就差不多了，體質弱的孩子則建議捂兩個星期左右，確保身體逐步調節(jié)好適應氣候變化。

多補充維生素c

春天小朋友生長發(fā)育比較快，活動量比較大， 3歲以下的幼兒，春天會經常出現(xiàn)因缺鈣而腿痛，因此，春天給孩子進行適當的補鈣也很必需。

 維生素C可以提高腦神經的靈敏程度，使人的反應更靈敏更靈活，而且還可以提高孩子的免疫力和抗病能力。多吃蔬菜，蔬菜中含有大量維生素，除此之外，還含有各種人體不可缺少的微量元素以及礦物質，比如鐵、鋅、鈣等。為保護牙齒牙齦健康，蔬菜應成為飲食中不可缺少的部分。

適當補鈣

春天小朋友生長發(fā)育比較快，活動量比較大， 3歲以下的幼兒，春天會經常出現(xiàn)因缺鈣而腿痛，因此，春天給孩子進行適當的補鈣也很必需。

多補充維生素c

維生素C可以提高腦神經的靈敏程度，使人的反應更靈敏更靈活，而且還可以提高孩子的免疫力和抗病能力。多吃蔬菜，蔬菜中含有大量維生素，除此之外，還含有各種人體不可缺少的微量元素以及礦物質，比如鐵、鋅、鈣等。為保護牙齒牙齦健康，蔬菜應成為飲食中不可缺少的部分。

加強戶外鍛煉

經常鍛煉是增強幼兒體質以及免疫能力的最佳方法之 一。春天的時候氣候適宜，陽光燦爛，常帶孩子進行適量的戶外活動，鍛煉身體，能夠增強幼兒的抗病能力，改善體溫調節(jié)功能，同時更好的適應多變的溫度，避免病菌的侵襲。

親愛的家長朋友們，孩子的健康是我們共同的希望，讓我們共同努力，和他們一起健康快樂地渡過這個美麗的季節(jié)吧！

Yuanhengjia-Where the Children Become Global Citizens

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